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ヨーグルトは高血圧に効果がある?

日本において脳卒中は死亡原因第4位(平成26年人口動態統計月報年計)と他の病気と比べても多くの方が脳卒中が原因で亡くなっています。脳卒中の大きな原因のひとつは高血圧です。高血圧の原因には生活習慣などさ […]続きを読む

ヨーグルトにもある「特定保健用食品」とは?

特定保健用食品(トクホ)とは、「からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えるのに役立つなどの特定の保健 […]続きを読む

ヨーグルトを食べて整腸と同時にカルシウム補給

カルシウムの補給というと「小魚」と「牛乳」といったキーワードが出てきますが、ヨーグルトもそれら代表格に負けていません。カルシウム不足で掛かりやすい病気やよく摂取することで予防できる可能性のある病気、ヨ […]続きを読む

花粉症に効くヨーグルト

現在、乳酸菌やビフィズス菌についてさまざまな研究が行われていますが、その結果、花粉症やアレルギーに効く乳酸菌やビフィズス菌が新たに発見され、それらが入った商品が開発、販売されるようになりました。 花粉 […]続きを読む

機能性ヨーグルトとは?

「機能性ヨーグルト」についてネット上で少し調べてみると、“機能性ヨーグルト”に定義はなく各メーカーが独自開発した乳酸菌などを取り入れたヨーグルトと説明されています。(参考:朝日 […]続きを読む

ヨーグルトの効果

ヨーグルトは、「おなかに良い」というのは周知のことですが、食べることによってどのような効果があるかについて以下に記します。 ヨーグルトの効果は、まずは腸内環境を改善することによって、その副産物としてさ […]続きを読む

ヨーグルト

便秘解消や腸内環境改善の効果がある健康食品として広く知られている「ヨーグルト」。 最近では、これまで知られていなかった乳酸菌の発見、商品の開発でさまざまな商品が販売されています。ヨーグルトの広まった経 […]続きを読む

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